Of je nu bevalt van een eenling, tweeling of drieling – je lichaam kan in principe genoeg melk aanmaken voor al je kinderen. Hoe vaker je voedt, hoe meer melk je produceert.

Heb je vragen of behoefte aan persoonlijke begeleiding bij het voeden van je meerling? Neem gerust contact op. Je hoeft het niet alleen te doen.

In de basis verschilt het geven van borstvoeding aan een meerling niet veel van het voeden van één kindje. Het vraagt alleen wat meer tijd, organisatie en handigheid.

Begin met apart voeden om het drinkgedrag van elk kindje te leren kennen.

Als je overstapt op gelijktijdig voeden, laat dan het kindje dat het makkelijkst aanhapt als tweede aanleggen.

In het begin kan hulp bij aanleggen en boeren heel fijn zijn.

Voedingsritme: op vraag of op schema?

Huilt één kindje om voeding terwijl de ander slaapt? Je kunt proberen de slapende baby wakker te maken, of hem voeden na de eerste.

Sommige moeders kiezen voor voeden op schema. Begin daar pas mee als je melkproductie goed op gang is (na ± 6 weken).

Voed dan elke 2 à 3 uur, maar blijf flexibel. Regeldagen vragen soms om extra voedingen.

Niet alle baby’s houden zich aan hetzelfde ritme. Het is normaal dat het ene kindje vaker wil drinken dan het andere. Sommige ouders kiezen voor apart voeden overdag en samen voeden 's nachts.

• Let op individuele groei – baby’s ontwikkelen zich elk in hun eigen tempo.
• Heb je ongelijk melkproductie per borst? Wissel van borst per voeding, of geef elk kindje een borst en wissel per dag.
• Bij twijfel over je melkproductie: leg je baby’s gelijktijdig aan om de toeschietreflex te stimuleren.
• Probeer verschillende voedhoudingen zoals rugbyhouding, kruishouding, parallel of liggend.

• Eet en drink voldoende – je verbrandt meer energie bij het voeden van meerdere baby’s.
• Maak het jezelf makkelijk: smeer boterhammen vooruit en zet in elke kamer een fles water neer.
• Neem hulp aan! Jij hoeft je alleen op voeden, verzorgen en genieten te richten.
• Beperk kraambezoek – kies bijvoorbeeld voor een babyborrel of vaste bezoekmomenten.
• Vraag gerust om praktische hulp als kraamcadeau: koken, schoonmaken, boodschappen doen of oppas voor de oudste kinderen.