Je hebt er misschien al iets over gehoord: de tweede nacht van je baby. Wat maakt deze nacht bijzonder en hoe kun je je hierop voorbereiden?

Direct na de geboorte

Wanneer je baby wordt geboren, is het heel waardevol als hij of zij direct bij jou op de borst mag liggen. Liefst huid-op-huid, zodat jullie elkaar rustig kunnen leren kennen. Dit eerste contact geeft veiligheid, rust en verbondenheid, voor jullie allebei. Als het mogelijk is, laat dit moment dan minimaal een uur ongestoord plaatsvinden. Het wegen en controleren van je baby kan meestal prima even wachten.

Je baby weet vaak zelf precies wat hij moet doen. Afhankelijk van hoe je bevalling is verlopen, zal hij of zij op eigen kracht op zoek gaan naar de borst. Soms heeft je baby daar nog een beetje tijd voor nodig. Je kunt helpen door je baby iets dichter bij je borst te leggen. Hij zal je geur herkennen, gaan snuffelen, likken en uiteindelijk zelf aanhappen. Dit natuurlijke proces mag rustig verlopen. Jullie hoeven niets te forceren.

De eerste 24 uur na de geboorte vliegen vaak voorbij. Er is veel gebeurd en er komen veel indrukken op je af. Misschien is er al bezoek. Weet dat het in deze fase heel helpend is om vooral dicht bij elkaar te blijven. Veel huid-op-huidcontact helpt jullie beiden om te ontspannen en bij te komen van de bevalling.

De tweede 24 uur: volgen in plaats van sturen

Tijdens de tweede 24 uur worden veel baby’s wat alerter. Je zult merken dat je baby vaker wil drinken dan op de eerste dag. Hij of zij is tussendoor wakkerder en wisselt dit af met slaapmomenten. Je baby laat steeds duidelijker merken wanneer hij behoefte heeft aan de borst. Probeer deze signalen te volgen en je eraan over te geven. Ongestoord samen zijn, huid-op-huid, voeden wanneer dat nodig is: dit is precies wat je baby nu nodig heeft.

De eerste moedermelk, colostrum, komt in kleine hoeveelheden. Dat is helemaal zoals het hoort. Het is zeer voedzaam en wordt snel verteerd. Korte voedingen en regelmatig wisselen van borst zijn in deze fase heel normaal en passend bij de behoeften van je baby.

Soms schrikken ouders van hoe vaak een baby wil drinken. Dit kan gerust twaalf keer per etmaal zijn, of zelfs vaker. Dit zegt niets over de hoeveelheid melk die je hebt. Integendeel: het vaak aanleggen helpt juist om je melkproductie goed op gang te brengen. Wanneer je je baby zoveel mogelijk zelf laat aanleggen en alleen helpt wanneer dat nodig is, leert hij bij elke voeding weer een beetje beter hoe het werkt. Zijn reflexen en instincten zijn aangeboren en mogen de ruimte krijgen.

Het kan ook zijn dat je baby deze tweede dag nog wat slaperig is. Soms komt dit door het verloop van de bevalling of door gebruikte medicatie. Sommige baby’s zijn ook nog wat misselijk en laten dit zien door kokhalzen, spuugbelletjes of het spugen van vruchtwater. Net als wijzelf hebben baby’s bij misselijkheid minder behoefte om te drinken. Meestal trekt dit vanzelf weg naarmate de dag vordert.

Is je baby erg slaperig of misselijk, dan is het fijn om hem of haar elke drie uur wakker te maken en de borst aan te bieden. Zo help je je baby om voldoende voeding binnen te krijgen en voorkom je dat hij te moe wordt om zelf wakker te worden. Soms is een enkel druppeltje colostrum al genoeg om een slaperige baby te prikkelen en te laten ontwaken.

De tweede nacht: dichtbij elkaar zijn

Waar je als moeder de eerste nacht vaak nog gedragen wordt door adrenaline, voel je tijdens de tweede nacht meestal vooral hoe moe je bent. Voor je baby werkt het precies andersom. Hij of zij is deze nacht vaak onrustiger en wil veel bij je zijn.

Dat is heel begrijpelijk. Negen maanden lang zat je baby veilig en warm in jouw buik. Hij werd begrensd, gewiegd en omringd door jouw hartslag en stem. Nu is alles anders. Kleding, een bedje, nieuwe geluiden, nieuwe geuren en veel indrukken. Het is logisch dat je baby jouw nabijheid zoekt.

Wanneer je baby na een voeding rustig bij je in slaap valt en vervolgens protesteert zodra hij in zijn bedje wordt gelegd, zegt dat niets over de hoeveelheid melk die je hebt. Op dit moment heeft hij vooral behoefte aan jou. Aan jouw warmte, geur en nabijheid. Dit wordt ook wel ‘mamahonger’ genoemd. Het veelvuldig drinken en dicht bij je zijn helpt je baby om zich veilig te voelen én stimuleert tegelijkertijd je melkproductie.

Enkele druppels zijn genoeg

Het is heel normaal dat er in de eerste dagen nog maar kleine hoeveelheden melk uit je borsten komen. Je baby is hier volledig op voorbereid. Hij heeft reserves vanuit de zwangerschap en zijn maagje is nog heel klein, ongeveer zo groot als een knikker. Enkele druppels colostrum bevatten al enorm veel voedingsstoffen en bescherming.

Rond dag drie of vier merk je vaak dat je borsten voller worden en dat stuwing kan optreden. Soms gebeurt dit wat later, bijvoorbeeld na een keizersnede of bij meer bloedverlies tijdens de bevalling. Ook dit valt binnen de normale variatie.

Slaap, warmte en geborgenheid

Baby’s doorlopen verschillende slaapfasen. Wanneer je baby na een voeding in slaap is gevallen, kan het helpen om even te wachten voordat je hem of haar teruglegt. In een diepere slaap is de ademhaling rustig en zie je weinig beweging. De kans dat je baby wakker schrikt bij het verplaatsen is dan kleiner.

Een warm bedje kan bijdragen aan een gevoel van veiligheid. Je kunt dit doen door het bedje alvast voor te verwarmen met kruikjes terwijl je baby bij je drinkt. Haal de kruikjes uit bed voordat je je baby neerlegt en zorg dat het bedje behaaglijk warm aanvoelt. Door het dekentje strak in te stoppen, ervaart je baby begrenzing en rust.

Tot slot: vertrouwen

Naast alle praktische tips is het belangrijkste om te weten dat dit gedrag normaal is en een functie heeft. Deze fase gaat voorbij. Heb vertrouwen in jezelf, in je lichaam en in je baby. Probeer bijvoeding niet te snel in te zetten, omdat dit de natuurlijke stimulatie aan de borst kan verstoren.

Gun jezelf overdag rust en slaap waar dat kan. En hoe vaak het ook wordt gezegd, het blijft waar: slaap wanneer je baby slaapt.